Ataques de panico efectos sobre su salud


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Muchos de los que sufrimos o hemos sufrido de ataques de pánico hemos pensado muchas veces que solo podemos encontrar una manera de vivir junto con ellos. Tal vez podamos evitar lo que creemos que son los desencadenantes de nuestros ataques (quien no ha pensado en eso, ¿verdad?) O tal vez solo debemos estar a solas con frecuencia para que la gente no nos vea cuando tenemos un ataque.

Entiendo el sentimiento por completo. Y si bien creemos que es una gran idea cuando pensamos en eso, y pareciera que va a funcionar, no es saludable.

En primer lugar, no es saludable vivir evitando cualquier cosa que pueda desencadenar un ataque, sobre todo cuando es algo ampliamente aceptado o utilizado por el mundo exterior. Usted puede ser capaz de razonar que se puede vivir sanamente sin tener que subir a un elevador o entrar en un centro comercial lleno de gente, pero la verdad es que no ser capaz de hacer esas cosas y evitarlas a proposito pone peso en su mente, y esta carga puede ser poco sana a largo plazo.

En segundo lugar, las personas que sufren de ataques de panico tienen una tasa de mortalidad mas alta que las demas. Los hombres que sufren ataques de panico, concretamente, corren mayor riesgo de problemas cardiovasculares que los hombres en la poblacion general. Esto se debe a que el ataque de panico (cuando ocurre) tiende a acelerar el sistema y estresa el corazon, haciendolo mas debil. En general, lo que sucede durante un ataque de panico es una reaccion exagerada del cuerpo, y si esta reaccion exagerada sucede con frecuencia, el organismo se puede debilitar.

En tercer lugar, aunque los medicos lo hayan diagnosticado como alguien que sufre ataques de panico, asegurese de que hayan cubierto las otras posibilidades primero. Una deficiencia de vitaminas o minerales, o la disfuncion de la glandula tiroides y otros problemas de salud fisica pueden desencadenar un ataque de panico o sintomas similares, o afectar a la amigdala, de manera que finalmente tendra un ataque de panico. Asegurese de que ha sido examinado para detectar estos problemas de salud fisica. Podria salvar su vida.

Recuerde, los ataques de pánico no son algo con lo que se tiene que vivir. De hecho, es algo con lo que no se debe vivir! Puede amenazar su salud. Abordar un tratamiento eficaz para el trastorno de panico ha demostrado compensar los gastos medicos hasta un 94%! Por lo tanto, se debe a si mismo el estar mejor, encontrar un sistema o metodo que funcione para usted o lo ayude a disminuir los ataques, tanto como sea posible o en su totalidad.

Comience por leer libros sobre el ataque de panico y el trastorno de panico, tales como Alto Ataques de Panico, de Lucas Quintana. Lucas, al haber sufrido durante mucho tiempo de ataques de panico, lo llevara a traves de los pros y los contras de como puede cambiar su vida superando los ataques de panico hoy! Compruebelo usted mismo en:

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