Revisión del libro alto ataques de pánico


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¿Sabia usted que el 20% de la poblacion sufre de ataques de pánico en algun momento de su vida? Puede imaginarse la cantidad de personas que es esto!

Eso es solo una de las muchas estadísticas que aprendí al leer Alto Ataques de Panico el libro de Lucas Quintana. Antes de haber leido este libro, yo no sabia mucho acerca de los ataques de panico o trastornos de panico, y ciertamente no sabia nada sobre su tratamiento! Pero, como muchas cosas en la vida, uno termina por aprender acerca de ellas cuando surge la necesidad. Y… bien, surgio la necesidad en mi!

Mi hijo Luciano comenzo a tener ataques de pánico poco despues de haber sido asaltado por dos hombres que lo inmovilizaron en el suelo, tomaron su billetera y sus zapatos. Los médicos dijeron que la aparición de ataques de pánico a veces es parte del trastorno de estres post-traumatico, que es un trastorno de ansiedad que se produce despues de un evento traumatico. No sabia como hacer frente a esta situacion, excepto escuchar a los medicos. Hicimos todo lo posible para Luciano en terminos de tratamiento y medicacion. Fue capaz de enfrentar los sintomas, y despues de dos anos de tratamiento y de la ausencia de episodios, se considero que estaba muy bien.

Cinco años despues, sin embargo, Luciano comenzo a tener ataques de panico nuevamente. Estos llegaron en grupos, y al parecer no estaban relacionados con el trauma original. Al igual que antes, escuche a los medicos, pero esta vez, nada parecia funcionar. Y asi es como termine buscando libros sobre ataques de panico, me informe sobre el trastorno de panico, y encontre ‘Alto Ataques de Panico

El Sr. Quintana hace un gran trabajo explicando los trastornos de ansiedad y la ansiedad en si, discutiendo a fondo (pero en un lenguaje sencillo) como y por que puede ocurrir. Explica que es el panico, que es lo que le pasa a su cerebro y a su cuerpo durante un ataque de panico, y que efectos hay en la salud de una persona. Mas adelante analiza las diferentes opciones de tratamiento para el trastorno de panico o ataques de panico, asi como un tratamiento alternativo para los ataques de panico y trastorno de panico. Eso si que fue interesante!

El libro en si esta muy bien escrito. La disposicion de los capitulos esta organizada de tal manera que lleva al lector a traves de pasos (si se quiere) hacia el entendimiento de los ataques de panico/ trastorno de panico y la comprension de sus opciones de tratamiento. Realmente aprecio que haya dado una descripcion detallada de todas las opciones de tratamiento, en lugar de hablar solo de una, la cual obviamente promueve, ya que funciono bien para el. Conocer las diferentes opciones es bueno para aquellos que sufren este problema.

Como libro, es una buena lectura. Es informativo, que es lo que usted busca acerca de la enfermedad. Le doy dos pulgares hacia arriba! Sin embargo, como base para la eleccion de un metodo de tratamiento, es aun mejor! El metodo de tratamiento que presenta es sistematico. Y como el dice en el libro, cuando se combina correctamente, una persona puede liberarse del panico! A esto yo le daria dos pulgares hacia arriba y un guino! Ademas, el libro viene con un plus, un libro que resulta una guia util para aquellos que se han liberado del panico. En el se enumeran las actividades que puede hacer la persona para recuperar su vida, y es muy inspirador tambien! Creo que es muy util para aquellos que estan tratando de mantener su recuperacion.

He puesto a Luciano a trabajar con este nuevo metodo. Han pasado seis meses, y sus ataques definitivamente han disminuido. Solia tener varios ataques en un dia, y ahora, su registro mas largo entre ataques ha sido de cuatro meses!

Asi que si usted o alguien que usted conoce esta sufriendo de ataques de panico, trastorno de panico, o incluso de ansiedad (ya que explica esto muy bien), puede obtener mas informacion aqui: AltoAtaquesdePanico.com

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